ওজন কমানো ছাড়াও লেবুতে রয়েছে এই বিশেষ গুণগুলি

ওজন কমানো ছাড়াও লেবুতে রয়েছে এই বিশেষ গুণগুলি
ওজন কমানো ছাড়াও লেবুতে রয়েছে এই বিশেষ গুণগুলি

লেবুতে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন C, ভিটামিন E, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, দস্তা, ফোলেট, তামা, প্যানটোথেনিক অ্যাসিড, নিয়াসিন থায়ামিন এবং আরও অনেক প্রকার প্রোটিন যাদের বেশিরভাগই আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী।

লেবুর রসের সঙ্গে বিট নুন মিশিয়ে খেলে কিডনিতে পাথরের সমস্যা থাকলে তা দূর হয়। এ ছাড়াও লেবু ত্বক সম্পর্কিত যে কোনো সমস্যার জন্যই বেশ উপকারী।
চন্দন পেস্টের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগালে ব্রণর সমস্যা সম্পূর্ণ নিরাময় সম্ভব। লেবুর রস শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং রক্তচাপের সমস্যাও দূর করতে সাহায্য করে।

এছাড়াও লেবুর বীজ পিষে মাথায় লাগালে চুল উঠে যাওয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এছাড়ক মাথায় নতুন চুল গজায়। তাছাড়া খুশকির সমস্যায় ভাল কাজ দেয় লেবু। মাথায় খুশকি থাকলে লেবুর রস মাখলে উপকার পাবেন।

নখের যত্নে নিতেও ব্যবহার করা যায় লেবু। এছাড়া কনুইয়ের বা ত্বকের যে কোনো কালোভাব দূর করতেও লেবু মাখতে পারেন। গ্যাস বা বদহজমের মতো সমস্যা দূর করতে লেবুর জল খুবই কার্যকর। বেশ কয়েকদিন ব্যাবহার করে দেখুন উপকার পাবেন।

ওজন কমানোর জন্য খুবই উপকারী লেবু। রোজ সকালে গরম জলে লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।
দাদ বা চুলকানির সমস্যা দূর করতে লেবুর রসে লেবুর রস লাগান। সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।