ভুলেও দুধ খাওয়ার পর লেবু খাবেন না, হতে পারে এই সমস্যা

ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম-সহ একাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের উপস্থিত থেকে দুধে। উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ পানীয় হল দুধ। জেনে রাখুন ভুল করেও ডিম ও দুধ একসঙ্গে খাবেন না। কারণ দুটোই গুরুপাক। দুধের সঙ্গে যে কোনও তেলেভাজা খেলে তার মারাত্মক প্রভাব মানব শরীরে দেখা যায়। এই কারণেই ডিম আর দুধও একসঙ্গে খেতে বারণ করা হয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই।

দুধ শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী উপাদান। বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতিদিন দুধ খাওয়া উচিত । কিন্তু দুধ-টকদই একসঙ্গে ভুলেও খাবেন না। কারণ এই দুটি খাবার একসঙ্গে খেলে হজম হয় না। এছাড়াও টকদইয়ের সঙ্গে কখনওই কোনও গরম খাবার খাবেন না। দই শরীরকে ঠান্ডা রাখে। এমনকী পরোটা জাতীয় খাবারের সঙ্গেও দই খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

দুধ খাবার পরে ভুলেও টকজাতীয় কোন জিনিস খাওয়া উচিত না। এতে অ্যাসিড হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। যা থেকে পেটেরও সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। ভুল করেও দুধের সঙ্গে লেবু খাবেন না। দুধ ও লেবু একসঙ্গে খেলেই হার্ট অ্যার্টাকের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই সাবধান থাকুন।