গাড়িতে উঠলেই বমি পায়? সমাধান পেতে জেনে নিন কি করণীয়

অনেকেরই গাড়িতে উঠলে বমি পায়, সেই সময়ে আপনার আশেপাশে থাকা সকল মানুষেরই সমস্যা হতে পারে। তাই চেষ্টা করুন গাড়ি যেদিকে চলছে সেইদিকে মুখ রেখে বসার। এতেও সমস্যা না কমলে, তাহলে গাড়ি যেদিকো চলছে তার উল্টোদিকে বসুন আর বাইরে তাকাবেন না।

গাড়িতে উঠে বমি পেলে জানালা বন্ধ রাখবেন না বাইরের টাটকা বাতাস শরীরে প্রবেশ করলে অনেকটা আরাম পাবেন। তাই জানালার ধারে বসুন। তাতে এই সমস্যা কিছুটা কমতে পারে।

লেবু জাতীয় কিছু সফট ড্রিঙ্ক খেতে পারেন এই সময়। তবে সবার আগে যদি জল থাকে, তা অল্প করে খান। খুব বেশি খাবেন না তাহলে বমির প্রবণতা বেড়ে যাবে। বা কাগজি লেবু বা লেবু পাতা হাতে রাখতে পারেন এর গন্ধে বমির প্রবণতা কম হয়।

খুব অস্বস্তি না হলে হালকা গান চালিয়ে দিতে পারেন সেই সময়। আর মস্তিষ্ক সেই দিকে নিবেশ করার চেষ্টা করুন, চিন্তা বদলাবে। হাতের কাছে বই থাকলে, সেটাও পড়তে পারেন। মন অন্য দিকে চিন্তা করতে শুরু করলে বমি হওয়ার প্রবণতা অনেকটা কম হয়।