ওজন কমাতে ও টক্সিন নিয়ন্ত্রণে প্রয়োগ করুন এই অব্যর্থ টোটকাগুলি

জিরা-লেবু-মধু : ওজন কমানোর ধারণা আঁকড়ে অনেকেই লেবু-মধুর পানির নির্ভর করেন। তবে মেদ কমানোর চেষ্টার পাশাপাশি ফিট থাকাও আমাদের প্রয়োজন। তাই লেবু-মধুর ক্যারিশমায় মেদ কমে- এ নিয়ে দ্বিমত থাকলেও এটি যে ডিটক্সিফিকেশনের জন্য অন্যতম সেরা পানীয়।

লেবু : অনেক উপাদান একসঙ্গে হাতের কাছে না থাকলেও অসুবিধা নেই। গোটা পাতিলেবু ঈষ্ণ গরম জলে নিংড়ে নিন। এবার সেই জল খান প্রতিদিন। শুধু খালি পেটে সকালেই নয়, এই জল খেতে পারেন দিনের মধ্যে যে কোন সময়।

দারুচিনি : গরম জলে দারুচিনি গুঁড়া ফেলে সেই জল খান প্রতিদিন সকালে। দারুচিনির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, ঠান্ডা আটকানোর গুণের সঙ্গে শরীরের টক্সিন বার করে দেওয়ার ক্ষমতাও আছে।

আরও পড়ুনঃ  ব্যায়াম ছাড়াই বাড়ান মাসল

আপনাদের মতামত জানাতে কমেন্ট করুন.