গলা খুশখুশের সাথে কাশির সমস্যা? একটুকরো আদাতেই সমাধান

গলা খুশখুশের সাথে কাশির সমস্যা? একটুকরো আদাতেই সমাধান
গলা খুশখুশের সাথে কাশির সমস্যা? একটুকরো আদাতেই সমাধান

বর্তমান সময়ে আবহাওয়ার কারণে ঘরে ঘরে লেগেই আছে সর্দি, কাশি, গলাব্যথা। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকক্ষণ গলাও ধরে থাকছে অনেকের। পাশাপাশি বাড়তে শুরু করেছে করোনার গ্রাফও। তাই এখন সাবধান থাকাটা খুবই জরুরি। গলার যে কোনও সমস্যায় সবচেয়ে ভালো ঘরোয়া সমাধান হল আদা। আদা দিয়ে চা বানিয়ে কিংবা সকালে আদা, লবঙ্গ, তেজপাতা, তুলসীর জল গলার সমস্যার অব্যর্থ ওষুধ।

আদা সহজেই জ্বালা, প্রদাহ কমিয়ে দেয়। যে কারণে গলা ব্যথা হলে আদা দিয়ে চা বা এমনিই আদা চিবিয়ে খেতে বলা হয়। আদার রসে স্ট্রিপটোসকাস মুতানস, ক্যানডিডা অ্যালবিক্যানস আর এন্ট্রোকক্কাস ফেক্যালস নামের যৌগ থাকে। যা সকল প্রকার ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়ার হাত থেকে আমাদের রক্ষা করে।

গলা খুশখুশ কিংবা গলা ব্যথা হলে আমাদের খাওয়াদাওয়া করতে সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। কিন্তু গরম জলে আদা ফুটিয়ে গার্গল করলে সেই সমস্যা অনেকখানি দূর হয়। এছাড়াও আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে আদা। যাদের টনসিলের সমস্যা রয়েছে তাঁদের প্রতিদিন আদা খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা।

কাঁচা আদার খোসা ভালো করে ছুলে নিয়ে ছোট ছোট টুকরো করুন। এবার তাতে অল্প নুন মাখিয়ে মুখে রাখুন। বা চিবিয়েও খেতে পারেন। দেখবেন আদার ওই রস গলায় খুবই আরাম দিচ্ছে। এছাড়াও মুখে সব সময় আদার কুচি রাখতে পারলেও অনেক উপকার পাবেন।

আপনাদের মতামত জানাতে কমেন্ট করুন.