Home Tags Benefits

Tag: benefits

ছোট মাছের এই উপকরিতাগুলি জানলে আপনারাও খেতে শুরু করবেন

ছোট মাছ কাঁটা বেশি থাকার জন্য অনেকেই খাই না । কিন্তু এই সকল উপকারিতাগুলি জানার পর আপনারাও খেতে শুরু করবেন। জেনে নিন- উঠতি বয়সী...

জেনে নিন পুদিনা পাতার চমৎকারী গুণগুলি

জেনে নিন পুদিনা পাতার চমৎকারী গুণগুলি ১. শ্বাসের কষ্টে উপকারী : শ্বাস কষ্ট রোগীদের জন্য পুদিনা পাতা এক আশীর্বাদের মতই বলা চলে। পুদিনা পাতা ঠান্ডা...

সজনে পাতার কিছু বিশেষ গুণাবলী

কোনও কোনও দেশে এই গাছকে মায়েদের উত্তম বন্ধু এবং পুষ্টির এক অনন্য সহজলভ্য উৎস হিসেবে আখ্যায়িত করা হয়। বিজ্ঞানীরা মনে করেন সজনে পাতার পুষ্টিগুণের...

কাঁঠালের বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা

শক্তির উৎস কাঁঠাল: কাঁঠালে পর্যাপ্ত পরিমাণে শর্করা, ক্যালোরি, ফ্রুক্টোজ ও সুক্রোজ রয়েছে, যা আমাদের শরীরে দ্রুত শক্তি বাড়ায়। একই সঙ্গে কাঁঠালে কোন কোলেস্টেরোল জাতীয়...

জেনে নিন জলপাইয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা

শীতকালে জলপাই খাওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকারী। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় যারা দীর্ঘদিন ধরে ভুগছেন তারা প্রতিদিন একটা করে জলপাই খান। এছাড়াও যাদের আলসার হয়েছে...

জেনে নিন মটরসুঁটির পুষ্টিগুণ সম্পর্কে

* মটরশুঁটির অ্যান্টিইনফ্লামেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। * এর অ্যান্টিইনফ্লামেটরি উপাদান শরীরের টক্সিন দূর করে ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। * রক্তে...

আপেল সিডার ভিনিগারের বেশ কিছু উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

আপেল থেকে গাঁজন বা ফারমেন্টেশন প্রক্রিয়ায় আপেল সিডার ভিনেগার তৈরি করা। এ ভিনেগারে ৫-৬ শতাংশ অ্যাসেটিক এসিড থাকে। এটি শরীরের জন্য উপকারি বস্তু। এছাড়াও...

তেতুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

তেঁতুলে আছে বেশ কিছু উপকারী খনিজ উপাদান এবং আঁশ, যা হজমে সহায়ক।লেবুতে যেমন থাকে সাইট্রিক এসিড, তেঁতুল (Tamarind) – এ রয়েছে টারটারিক এসিড (Tartaric...

কি রঙের ফল কতটা উপকারী জেনে নিন

হলদে-সবুজ ফল: হলুদ এবং সবুজ শাক-সবজি আর ফল মানেই সবুজ শাক, তরমুজ, অ্যাভোকাডো, ব্রক্কোলি, কিউই, ক্যাপসিকাম। সবুজ শাক-সবজিতে লুটেইন গিক্সাথিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যাদের দৃষ্টিশক্তি...

ঠান্ডা জল পান করার উপকারিতা সম্পর্কে জানেন ? জেনে নিন

জল গরম পান করুন বা ঠান্ডা পান করুন। প্রত্যেকটির কিছু না কিছু উপকারিতা আছে । আসুন জেনে নেওয়া যাক ঠান্ডা জল পান করলে আমরা...

এই মুহূর্তে

বিশেষ সংবাদ

বিনোদন দুনিয়া