Home Tags Chana

Tag: chana

সকালে খালি পেটে খান ভিজে ছোলা আর পান এই সকল উপকারিতা

ছোলাতে দ্রবণীয় এবং অদ্রবনীয় দু ধরণের খাদ্য আশ থাকে, যা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমায়। পটাসিয়াম, আঁশ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি ৬ হৃদযন্ত্রের...

ছোলা এবং মধু একসাথে খাওয়ার উপকারিতা জানেন কি

হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ায়: ছোলায় উপস্থিত ফাইবার, ভিটামিন সি, ভিটামিন B6 এবং পটাশিয়াম শরীরে প্রবেশ করার পর একদিকে যেমন খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, তেমনি অন্য়দিকে...

ছোলার এই সকল উপকারিতা সম্পর্কে আপনি জানেন তো! জেনে নিন

ডাল হিসেবে: ছোলা পুষ্টিকর একটি ডাল। এটি মলিবেডনাম এবং ম্যাঙ্গানিজ এর খুব ভালো উৎস। ছোলাতে প্রচুর পরিমাণে ফলেট এবং খাদ্য আঁশ আছে সেই সাথে...

এই মুহূর্তে

বিশেষ সংবাদ

বিনোদন দুনিয়া