Home Tags Reduce belly fat

Tag: reduce belly fat

পেটের চর্বি কমাতে কিছু করণীয় ব্যায়াম

সপ্তাহে চার দিন আধঘণ্টা অ্যারোবিক ব্যায়াম দেহের অন্যান্য মেদের সঙ্গে পেটের মেদকেও কমিয়ে আনবে। জগিং, ট্রেডমিল, সাইকেল চালানো ইত্যাদি হলো এ ধরনের ব্যায়াম। কেউ...

আর কষ্ট কসরত নয়! ভুঁড়ি কমান এই সহজ উপায়ে

মেদহীন সুস্থ শরীর তো অনেকেরই কাম্য। কিন্তু নিজেদের বদভ্যাস এর কারণে বেড়েই যাচ্ছে ভুঁড়ি। আর শেষে সেটি কমাতে করতে হচ্ছে নানান ধরণের কসরত। কিন্তু...

এই মুহূর্তে

বিশেষ বিশেষ সংবাদ

বিনোদন দুনিয়া