Home Tags Snoring

Tag: Snoring

নাক ডাকা থেকে বাঁচতে কি কি করবেন

চিত হয়ে শোবেন না, এতে জিহ্বার পেছন দিক গলার কাছে লেগে বেশি নাক ডাকা হয়। এক পাশে কাত হয়ে ঘুমান। সারা দিনে শরীরে জলের পরিমান...

ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন? তাহলে এই টিপসগুলো আপনার জন্যই

১. কাত হয়ে ঘুমানো যারা নাক ডাকেন, তারা চিত হয়ে না ঘুমিয়ে কাত হয়ে ঘুমাতে পারেন। চিত হয়ে ঘুমালে গলার পেশি শিথিল থাকে। ফলে নাক...

এই মুহূর্তে

বিশেষ বিশেষ সংবাদ

বিনোদন দুনিয়া