Home Tags Weight loss

Tag: Weight loss

ওজন কমান এবার স্যুপ এর সাহায্যে

ফ্যাট বার্নিং সুপ: এবার শীতকাল যেন একটু আগেভাগেই চলে এসেছে। কাজেই বাজারে অনেক সবজি পাওয়া যাবে। সেসব সবজি দিয়ে সহজেই মজাদার সুপ বানিয়ে নিতে...

ওজন কমাতে লবন কম খাবেন নাকি বেশি! জেনে নিন বিস্তারিত

একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষ দৈনিক এক চা চামচ পর্যন্ত লবণ খেতে পারেন। তবে কাঁচা লবণ না খেয়ে এটি রান্নায় ব্যবহার করাটাই ভালো হবে। লবণ...

ডিনারেই আছে রোগা হওয়ার উপায়, জেনে নিন

রাতে হালকা খাবার খান। রাতে খুব বেশি তেলমসলা দেওয়া খাবার কিছু না খাওয়াই ভালো। বেশি তেল-মশলার খাবার এই সময় এড়িয়ে চলুন। বড় নয়, ছোট প্লেটে...

ওজন কমাতে এবার ডায়েটে কফি রাখলেই কেল্লাফতে

প্রতিদিন অন্তত তিন কাপ করে কালো কফি খেলে আপনার ওজন অবশ্যই কমবে। কফির মধ্যে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের মেটাবলিজম রেট অনেক বাড়িয়ে দেয়। ফলে সহজেই...

এই মুহূর্তে

কর্ম সন্ধান

আজকের রাশিফল

খেলার দুনিয়া

ভাইরাল