আম খাওয়ার পর এই জিনিসগুলি খেলেই ঘটবে বিপদ! জেনে নিন বিস্তারিত

আমে উপস্থিত আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, আয়রণ, ক্যালসিয়াম ও খনিজ লবন। যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান। তবে আম খাওয়ার পরে কিছু খাবার খেলে পড়তে পারেন মারাত্মক বিপদে, দেখে নিন সেগুলি কী কী-

জল : কথায় আছে ফল খেয়ে জল খাওয়া যাবে না। আমের ক্ষেত্রেও এটি শতভাগ সত্যি কথা। কারণ আম খাওয়ার পর জল পান করলে হতে পারে অ্যাসিডিটির সমস্যা। সাথে পেট ব্যথাও হওয়ার সম্ভবনা থাকে। তাই আম খাওয়ার অন্তত আধঘণ্টা পর জল পান করা উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ফলের মধ্যে প্রচুর হাইড্রেটিং শক্তি রয়েছে যা আপনার তৃষ্ণা নিবারণের জন্য যথেষ্ট।

দই : আমের সঙ্গে ভুলেও দই মিশিয়ে খাবেন না। কারণ দই আর আম এক সঙ্গে শরীরে গেলে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এতে চামড়ায় অ্যালার্জি হতে পারে। হতে পারে হজমে সমস্যা, এমনকি পাকস্থলীতে বিষক্রিয়াও হতে পারে এর থেকে। যার ফলে শরীর অসুস্থ হয়ে পড়বে

করলা : আম খাওয়ার পর কখনই করলা খাবেন না। খেলে বমিভাব হতে পারে। অনেকের বমিও হতে পারে। এর সাথে সাথে হতে পারে শ্বাসকষ্টও।

সফ্ট ড্রিংক বা cold ড্রিংক: আম খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে কোমল পানীয় খেলে শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে বলে প্রমাণ পাওয়া গেছে। আম আর কোমল পানীয়তে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকায় রক্তে ব্লাড সুগারের পরিমান বাড়ার আশঙ্কা থাকে, যা ডায়বিটিস রোগীদের জন্যও ভীষণ বিপদের ডেকে আনতে পারে।