খালি পেটে এটি জলে ভিজিয়ে খেলে কমবে অনেক রোগ

কেন খাবেন কিসমিস ভেজানো জল। কী কী গুণ রয়েছে এতে জেনে নিন-

১) কিসমিসে থাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্বহাইড্রেট । কিসমিস ভেজানো জল তাই মহিলাদের জন্য খুবই উপকারী। যে সকল মহিলারা রক্তাল্পতায় ভোগেন। তাদেরকে চিকিৎসকরা কিসমিস খাওয়ার পরামর্শ দেন।

২) কিসমিস ভেজানো জল খেলে কিডনির নানা সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়। লিভারও বেশ সুস্থ থাকে।

৩) কিসমিসে পটাশিয়াম থাকে প্রচুর পরিমাণে, যা হার্টকে ভাল রাখে। শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলকেও দূরে রাখে এই কিসমিস।

৪) যাঁরা নিয়মিত পেটের ও হজমের সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের জন্য এই টোটকা খুবই উপকারী। এতে পেট পরিষ্কার থাকে। শরীর স্বাস্থ ভালো থাকে।

আরও পড়ুনঃ  এসব খাবার বর্ষাকালে এড়িয়ে চলুন সুস্থ থাকতে

আপনাদের মতামত জানাতে কমেন্ট করুন.