Tag: Bengali food diet for weight gaining
ফ্রিজে রাখা খাবারে স্বাদ পাচ্ছেন না ? জেনে নিন খাবার সংরক্ষনের...
ফ্রিজের গায়ে লাগিয়ে কোন খাবার রাখবেন না, কোন রকম ফল শাকসবজি একেবারেই রাখবেন না। মাখন অভিযোগে অনেকদিন ভালো রাখতে চান তাহলে একদম এয়ারটাইট পাত্রে...
প্রাকৃতিকভাবে ওজন বাড়ানোর কয়েকটি ঘরোয়া উপায়
ওজন বাড়াতে হলে সবার প্রথমে যেটা দেখা দরকার সেটা হল। দৈনিক খাদ্যতালিকার উপর নজর দেয়া দরকার । তাও যে কোনো ক্ষেত্রেই কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট...