ত্বক ও চুলের সমস্যায় নাজেহাল? সমাধান পাবেন করলার রসে! জানুন এর উপকারিতা

করলা খেতে আমরা অনেকেই ভালোবাসি না। এর স্বাদ তেতো হওয়ার কারণে আমরা করলা অপছন্দ করে থাকি। তবে স্বাদে তেতো হলেও এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে যেমন উপকারী তেমনিই ত্বক ও চুল এর নানা সমস্যা দূর করার ক্ষেত্রেও বেশ উপকারী। ত্বক ও চুলের নানা সমস্যা থেকে রেহায় পেতে পান করতে পারেন করলার রস।  করলার রসে রয়েছে ফাইবার, আয়রণ, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ভিটামিন সি। তাহলে দেখে নেওয়া যাক করলার রস এর উপকারিতা। 

১) সকালে নিয়মিত খালি পেটে করলার রস পান করুন। তাতে সামান্য মধু ও লেবুর রস মেশাতে পারেন। এতে লিভার ভালো থাকার সাথে সাথে শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রেও বেশ উপকারী। 

২) নিয়মিত করলার রস খেলে ব্রণের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন। এমনকি ত্বকে ব্রণ এর দাগ দূর করতেও সাহায্য করে করলার রস। 

৩) এমনকি ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে করলার রস। বলিরেখা দুর করার জন্য করলার রস ফ্রিজে রেখে দিতে হবে কিছুক্ষণ। তারপর বের করে তুলোয় করে সারা মুখে লাগাতে হবে। 

৪) শুধু ত্বক নয় চুলের জন্যও বেশ উপকারী করলার রস। করলার রস মাথার স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করুন সপ্তাহে ২-৩ দিন। এতে চুলে খুশকির সমস্যা দূর হবে। 

৫) এছাড়া করলার রসের সঙ্গে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে স্ক্যাল্পে লাগাতে পারেন। এতে চুল পড়ার সমস্যা দূর হবে। এমনকি চুল কম বয়সে পেকে যাওয়ার হাত থেকেও রক্ষা পাবে।